优雅形体仪态培训导师班给我温柔的瞬间

感动于帅帅的气质，微笑和温和。帅帅老师说:"我有一个很好的朋友，她有一个非常好的习惯——吃得好，运动得好,"他说这句话的时候，我还以为他是在说自己的身材不好，但他说的话却让我对他的身材管理产生了浓厚的兴趣。从大学一年级开始，我就开始减肥，但是一直没有成功。直到最近才找到合适的方法，终于瘦下来了，并且取得了不错的成绩。我很感谢导师班给了我这个机会。20世纪以来，肥胖已经成为人类的第一杀手，如何做好自己的体重管理是一件非常重要的事情。

21天的时间里，我对导师班课程进行了系统的学习和研究，并在以后的工作中不断地完善自己，提升自我，以更好地服务于学校，服务于社会，提高自身的整体形象。在学习中不断地思考着如何才能使自己变得更加完美和美丽。现在，我已经是一名研究生了，每天都有很多事情要做。这其中最主要的就是学习中医知识。之前我也很喜欢中医，自学过几门课，后来咨询过几位名师。通过学习和实践，我发现通过形体、仪态以及中医医学理论知识相结合来进行饮食营养方面的调节，可以让我们的生活更加的丰富多彩，从而达到改善我们的日常生活，使我们的“美的健康、健康长寿，成为大美之学人”的目的。

帅帅老师在成都开课期间我就已经开始学形体和仪态了，从小学到高中都是这样学习的，毕业后，又继续读了四年书，然后进入了大学，并在大学里学习了一系列关于形体、仪态及营养学方面的课程。通过这些课程，让我对自己有了更深一步的认识，也给我带来一些收获，但是我并没有因此而停止自己的追求。我还会继续去做。但愿这条道路上，都能一路走来，到了七八十岁，还是个健康漂亮的老太太呢！